Ⅰ. Précautions pour rouler en automne et en hiver
1. Il est à nouveau souligné que vous devez porter des genouillères lorsque vous roulez. Il y a de nombreux avantages, alors faisons-en l'expérience lentement.
2. Ne comparez pas lesvélo de descentevitesse, et ne demandez pas de pentes fraîches, mais roulez régulièrement et scientifiquement.
3. Lorsque vous roulez le matin, portez une attention particulière à l'eau et à la glace sur la route. Si vous trouvez une petite quantité de glace sur la route, il peut y avoir beaucoup de glace devant vous. Vous devez ralentir à ce moment-là, sinon vous ralentirez sur la glace et une tragédie se produira.
4. Lorsque vous roulez dans la piste cyclable, faites attention au cercle de glace laissé par la balayeuse à l'intersection et ne tombez pas !
5. Ne roulez pas lorsque la force du vent est supérieure au niveau 4, en particulier les vélos de route.
6. Apportez plus de vêtements, ce qui évitera les rhumes lorsque vous transpirez beaucoup pendant la pause.
Ⅱ.Les questions nécessitant une attention particulière sur la route lorsque vous roulez à vélo
1. Il n'y a presque aucun danger à faire du vélo de route. Si le danger s'est transformé en accident, vous devez avoir cette conscience à l'esprit, car contrairement à un VTT, les freins sont rapides, la vitesse du vélo de route est rapide et la stabilité en descente est médiocre. Lorsque vous roulez, faites très attention et faites toujours attention au mouvement devant vous.
2. Portez des vêtements de cyclisme à manches longues et des genouillères lorsque vous roulez en automne et en hiver pour éviter les crampes aux jambes lorsque vous avez froid et sur les pentes. Il existe des manchons de jambe professionnels pour le cyclisme, qui peuvent être utilisés pour le cyclisme sportif ou les longues distances.
3. Vous devez apporter deux vêtements supplémentaires lorsque vous roulez en automne et en hiver, en particulier lorsque vous roulez en montagne, la température est basse et si vous attrapez un rhume, vous ne pourrez pas revenir en arrière.
4. Faites attention aux animaux en bordure de route, en particulier ceux qui ne sont pas attachés. Ils peuvent soudainement traverser la route. Lorsque vous les rencontrez, ralentissez d'avance. Surtout lors de la notation.
5. Lors du nivellement d'une pente, il y a de gros véhicules lents devant et de nombreux détours. Ne prenez pas le risque de dépasser. Arrêtez-vous simplement et reposez-vous pendant 10 minutes, et attendez que la voiture aille loin avant de relâcher la pente. Sinon, c'est très dangereux car les voitures de route ne peuvent pas freiner à temps.
6. Lorsque vous nivelez et rencontrez un détour, ralentissez à l'avance, ne comparez pas la vitesse de descente d'une certaine section de la route et utilisez autant que possible des compétences moins pressantes.
7. Lors du nivellement des pentes, portez une attention particulière au sable fin et blanc de la route. Vous devez vous renseigner et ralentir à l'avance, en particulier sur les routes sinueuses. Lorsque la voiture atteint l'avant du sable, ralentissez. Si vous ne faites pas attention, vous tomberez sur le sable.
8. Faites attention à éviter les cailloux pointus sur la route, ce qui fera exploser le pneu de votre voiture, ce qui est très dangereux lorsque la vitesse est rapide.
9. Le cyclisme doit suivre des règles objectives, ne pas faire 300 ou 400 trajets quotidiens, etc. La plupart d'entre nous roulons dans le but de se faire des amis, de faire de l'exercice, de profiter du paysage, etc., plutôt que d'essayer de devenir des cyclistes professionnels. .
Il est préférable de préparer de l'eau glucosée avant de rouler, afin de refaire le plein d'énergie à temps en cas d'hypoxie et de vertiges à mi-parcours
