Leva les yeux.
La position de la tête affecte l'équilibre, alors gardez le menton levé et concentrez-vous sur la route devant vous, essayez de ne pas regarder les roues avant, car cela vous déséquilibrerait immédiatement, et regarder le sentier vous aidera à voir la courbe.
Penchez-vous.
Pliez vos coudes et évasez-vous afin de pouvoir utiliser vos bras pour contrôler et incliner le vélo.
Il suffit de contrôler les freins avec un ou deux doigts et de garder les doigts sur le levier de frein tout au long de la descente pour pouvoir réagir plus rapidement aux urgences.
Pose d'escalade.
Avoir une bonne posture corporelle et gérer sa puissance de sortie peut faciliter l'escalade, qu'il s'agisse d'une longue montée douce ou d'une ascension courte et abrupte. Cela nécessite d'équilibrer le poids entre les roues avant et arrière, de maintenir la traction sur les roues arrière et le poids sur les roues avant pour éviter le gauchissement.
Déplacez vos hanches vers l'avant sur la selle, et si vos mains sont légères, déplacez votre corps vers l'avant et abaissez le haut de votre corps pour mettre plus de poids sur la roue avant, ce qui permettra de diriger le guidon.
Asseyez-vous ou debout. S'asseoir et pédaler sont plus efficaces dans la plupart des cas, mais vous voudrez peut-être vous lever et faire une pause. Sur un terrain accidenté, il est préférable de planer au-dessus de votre position assise normale pour absorber les bosses.
